26.02.2026

Мы часто слышим, что иммунитет – это наш щит, наша защита от болезней и неблагоприятных воздействий. И это правда! Нормально функционирующая иммунная система – залог нашего здоровья и полноценной жизни. Но что, если этот щит начинает работать против нас? Что, если наш собственный организм становится уязвимым из-за наших привычек?Речь идет о курении. 

Большинство курильщиков, к сожалению, не осознают истинный масштаб вреда, который наносят себе с каждой затяжкой. Обычно говорят о легких, о риске рака, но при этом каждый думает: "Меня это не коснется, ведь болеют не все". Однако табачный дым – это не просто угроза для легких. Это удар по всему организму, и в первую очередь – по нашей иммунной системе. 

 Фельдшер-нарколог психиатрического отделения Красноуральской центральной районной больницы Елена Васильевна Шиндер утверждает, что курение не просто снижает иммунитет, оно делает его врагом собственного организма! 

 Как это происходит? 

•Нарушение синтеза иммуноглобулинов: Никотин вмешивается в производство этих важнейших белков, отвечающих за формирование иммунитета. Количество одних иммуноглобулинов уменьшается, других – увеличивается, что приводит к серьезным сбоям в работе иммунной системы. 

•Сокращение клеток, формирующих тромбоциты: Эти кровяные тельца играют ключевую роль в процессах восстановления организма. У курильщиков их количество снижается, что замедляет заживление и ослабляет способность организма к регенерации. 

•Повышенный риск туберкулеза: Ослабленный иммунитет курильщика становится идеальной мишенью для туберкулезной палочки. В дыхательной системе создаются благоприятные условия для развития болезни, и организм просто не может сопротивляться угрозе. Риск заболеть туберкулезом у курильщиков возрастает в разы!

 Чем дольше стаж курения, тем выше риск развития этих и многих других заболеваний. Курящий человек подвергает опасности практически все свои органы и системы. 

Но есть и хорошая новость! 

Ущерб для иммунитета обратим. Исследования показывают, что после отказа от курения организм начинает восстанавливаться. Конечно, это займет время, и чем дольше вы курили, тем дольше придется ждать полного восстановления. Но каждый день без сигареты – это шаг к здоровому будущему. 

 Наше здоровье – наше самое ценное благо. Забота о нем должна стать нашим приоритетом. Бросить курить – это не просто отказ от вредной привычки, это первый и самый важный шаг на пути к улучшению своего здоровья и благополучия. 

 Берегите свое здоровье, не растворяйте его в табачном дыме! Выбирайте жизнь, выбирайте здоровье!